összesít
A korai primitív emberi társadalomban az embereknek nehéz tárgyakat kellett emelniük, vagy bizonyos hosszúságú és súlyú fabotokat kellett felvenniük, hogy megtámadják és megvédjék magukat, hogy túléljék és megakadályozzák a vadállatok invázióját. Ahhoz, hogy elegendő erejük legyen, az emberek gyakran javítják fizikai erőnlétüket, fejlesztik az erőt és gyakorolják a bátorságot nehéz tárgyak emelésével.
idegen ország
A súlyemelés viszonylag primitív és ősi tevékenység. Az ókori Egyiptomban, Görögországban, Rómában és Kínában léteztek olyan erősítő edzésformák és versenyek, mint a kövek, zárak és rudak emelése. [2] 2500 évvel ezelőtt az ókori Görögországban voltak feljegyzések a súlyemelésről. A Milon nevű Herkules fel tud emelni egy tehenet. A görögök voltak az elsők, akik speciális eszközöket használtak az erő fejlesztésére és a fizikai erőnlét fokozására, amelyet „Hartlisnak” neveznek. A görög és az ókori egyiptomi szobrászatban gyakran látni egy erős, izmos testalkatú férfi szobrát, aki egy vastag kerek fabotot vagy más tárgyat tart. Az ókori Skóciában népszerű volt az erőt nehéz tárgyak felemelésével mutatni. A konkrét módszer az volt, hogy felemeltek egy 100 kilogrammos követ a földről, és 1,2 méter feletti emelvényre helyezték. Aki ezt el tudja érni, annak joga van magas sapkát viselni, ami a felnőttkor jelképe.
Kína
Az ókori Kínában a hatalom volt a legfontosabb tényező a termelésben és a hadviselésben. A háborúban, akár íjjal, akár késsel vagy baltával hadonászott, kellő erőre volt szükség. Ezért az ókori katonai stratéga, Wu Qi a katonák kiválasztásának szükséges feltételévé tette a nehéz bronzüst felemelésének képességét. A tavaszi és őszi időszakban, valamint a hadakozó államok időszakában a különböző országok uralkodói mindent megtettek, hogy a világ minden tájáról toborozzanak befolyásos férfiakat. Például Wu Qin király magas hivatalos és bőkezű fizetését használta fel, hogy olyan híres harcosokat vonzzon, mint Ren Bi, Wu Huo és Meng Shuo Qin állam szolgálatába. Ezért az ókori Kínában mind a hadsereg katonái, mind a hétköznapi emberek nagy figyelmet fordítottak az erősítő edzésre, és sok hatalmas hős és hős jelent meg.
Az ókori Kínában nem voltak speciális felszerelések a súlyemelés gyakorlására, és a felemelt tárgyak különösen gyakoriak voltak a mindennapi életben. A történeti feljegyzésekben két legkorábbi és legtöbbször feljegyzett típus található: az egyik az ókorban húsfőzéshez használt nagy üst. Ésszerű, hogy az ókori emberek az üstöt választják súlyemelő tárgyként. Először is, az állvány bronzból készült, és meglehetősen nehéz, több száz fontot nyom, és gyakran meghaladja az ezer fontot. Ennek a módszernek az alkalmazása az erő, különösen a robbanóerő fejlesztésére, határozottan nagyon hatékony; Másodszor, az állványoknak általában három lába, két füle, több megfogási pontja van, és nem könnyű elengedni őket; Végül az állvány mindenhol megtalálható és könnyen megtalálható, így kényelmesebb a gyakorlás. A háromlábú állvány ráadásul ismerős háztartási gép, és a súlya is közismert. Fel tud emelni egy ilyen tárgyat, különösen, hogy bebizonyítsa képességét. Egy másik gyakran használt súlyemelő tárgy a városkapu zárására szolgáló nagy és nehéz retesz. Az ókorban az emberek ezt a súlyemelő tevékenységet "Qiaoguan"-nak nevezték. 702-ben, amikor a Tang-dinasztia Wu Zetian császárnője létrehozta a harcművészeti vizsgarendszert, a "Qiaoguan" is bekerült a harcművészeti vizsga hivatalos vizsgatételei közé. Azonban ebben az időben a "Qiaoguan" szabványos fából készült rudakat használt, amelyeket kifejezetten a harcművészeti vizsgákhoz készítettek. Egy zhang hét láb hosszú és három és fél hüvelyk vastag. Tízszeri megemelése minősítettnek minősül.
A kínai "Zuo Shi Chun Qiu"-ban azt írják le, hogy Konfuciusz képes volt megtartani a "kapuát". A "Gate Gate" keményfából készült kemény és hosszú rúd vagy retesz, amelyet a városkapu tetejére használnak. Abban az időben az emberek, akik fel tudták emelni a kaput, nem voltak egyszerűek.
A Sima Qian által írt Nagy Történész Recordsában az szerepel, hogy Wu Qin királya nagyon erős és versenyképes volt. A híres Herkulest nevezte ki akkoriban magas rangú tisztségviselőkké, és gyakran bronzbográcsok kezében mérte össze erejüket.
A Chu Han konfliktus időszakában a Chu hegemón arról volt híres, hogy képes volt cipelni ezer font háromlábú állványt.
A Három Királyság időszakában Guan Yu, Liu Bei öt tigris tábornokának vezetője a Qinglong Yanyue pengét használta, amely 82 fontot nyomott. Ha nem lenne ereje, hogyan tudna felemelni egy ilyen nehéz fegyvert, nemhogy harcra integetni?
A Tang-dinasztia Wu császárnéjának uralkodása alatt a katonák megválasztásakor le kellett tenni a "Qiaoguan" vizsgát. A "Qiaoguan", más néven az ajtó felemelése, 10-szer álló helyzetben kell állnia ahhoz, hogy elhaladjon.
A Ming-dinasztia harcművészeti vizsgálata során az erőt úgy értékelték, hogy felemeltek egy százfontos nagy kardot, és a test körül forgatták. A híres japán-ellenes hazafias tábornok, Qi Jiguang megparancsolta valakinek, hogy öntsön egy 300 font súlyú vasembert, amely alkalmas volt arra, hogy a katonák vigyenek és gyalogoljanak egy mérföldet, hogy javítsák fizikai erőnlétüket.
A Jiajing-korszakban a Qinding katonai terepszabályzatban szerepelt a kőemelés. Ezt a fajta követ "Shidunzinak" hívják, mindkét oldalán kapcsokkal a könnyű fogás érdekében, súlya 300 font. A harcművészeti vizsgát igénylőknek legalább egy lábbal a talaj fölé kell emelniük a kőmólót a sikeres teljesítéshez. Akkoriban nagyon népszerű volt a nép körében a kőoszlopok, zárak emelése. A Shidan két lapos, kör alakú óriáskő, közepén egy lyukkal és egy fa- vagy bambuszpálcával; A kőzár téglalap alakú kő, tetejére faragott kézfogás, amely egy régimódi ajtózárra emlékeztet. Ez egy szükséges készség minden harcművészetet gyakorló számára az ereje fejlesztéséhez.