Olimpiai rudak
Miért válasszon minket?
A vezető súlyzótároló szállítója
Széles termékválaszték
Változatos fitneszfelszerelés: SABELLS
súlyzók, súlylemezek és még sok más.
Minőségbiztosítás
ISO -val tanúsítva 9001 . Kalifornia
65, Reach és EPR Németország
Értékesítés utáni szolgáltatás
Gyors kézbesítés a Globad ISTRITTIVELE -k számára
Exportáló országok
A Tellus Fitness globális, exportál
56 országig
Mi az olimpiai rudak
Az olimpiai súlyzó egy hosszú, erős fémbár, amelyet olimpiai súlyemeléshez és erőemelő versenyekhez, valamint rekreációs edzéshez használnak. Az olimpiai súlyzók nehezebbek és erősebbek, mint a szokásos súlyzók, és nehezebb felvonókhoz készültek.
Milyen előnyei vannak az olimpiai rudaknak
Súlykapacitás:Az olimpiai súlyzók nagyobb súlyú kapacitással rendelkeznek, és úgy vannak kialakítva, hogy a nehezebb terheléseket kezeljék. Ez ideálissá teszi őket a fejlett súlyemeléshez és az erőemeléshez, valamint az olimpiai felvonókhoz, például a megragadásokhoz, a tiszta és a rándulásokhoz.
Olimpiai barsdurabilitás:Az olimpiai súlyzók kiváló minőségű, tartós anyagokból, például nagy szilárdságú acélból készülnek, és úgy tervezték, hogy ellenálljanak az intenzív edzéseknek és versenyeknek.
Szabványosított kialakítás:Az olimpiai súlyzókat az olimpiai előírásokra tervezték, beleértve egy 2 hüvelykes átmérőjű hüvelyt, amely kompatibilis az olimpiai lemezekkel és kiegészítőkkel.
Forgó hüvelyek:Számos olimpiai súlyzó forgó ujjú csapágyakkal vagy perselyekkel rendelkezik, ami lehetővé teszi a simább forgását a gyakorlatok során.
Knurling:Az olimpiai súlyzóknak gyakran vannak olyan kopási minták, amelyek biztonságos tapadást biztosítanak az emelés során.
Sokoldalúság:Az olimpiai súlyzók különféle gyakorlatokhoz használhatók, beleértve guggolásokat, holttesteket, padpréseket és olimpiai felvonókat.
Rozsdásálló:Az olimpiai súlyzók gyakran rozsdamentes acélból készülnek, ami rozsdaállóvá teszi őket.
A súlyemelő rudak típusai
1. olimpiai súlyemelő sáv
Az olimpiai súlyemelő rudakat robbanásveszélyes mozgásokhoz tervezték, mint például a kagyló, a tiszta és a bunkó. Ezeknek a sávoknak standard méretei vannak, 20 kilogramm (44 font, de hé, szeretnénk akár 45 font-ig kerekíteni) és a tűcsapágyak a sima forgás érdekében. A centrifugálásuk döntő szerepet játszik a gyors forgás megkönnyítésében a felvonók során, így ideális az olimpiai súlyemeléshez, a CrossFit és más robbanófelvonókhoz.
2.
Az erőemelő rudak híresek a szilárdságukról és tartósságukról. 20 kilogramm (44 font) és agresszív knurling súlyával ezek a rudak kiemelkednek olyan mozgásokban, mint a guggolás, a padprés és a holtteher. Ezeknek az erősávoknak általában hiányzik a középső kukuálása, hogy biztosítsák a kényelmet a guggolás során, és általában használják az erőemelő versenyek és a nehéz összetett felvonók számára.
3.
A holtteherrudakat hosszabb hosszúságú és vékonyabb átmérőjük jellemzi, javítva az ostorot, hogy elősegítse a nehezebb súlyok levonását a földről. Népszerűek az erőemelő és a Strongman versenyekben az egyedi tervezésükhöz, amely optimalizálódik a holtteher mozgásokhoz, és ezáltal előnyben részesített választásuk a holttestek és a Strongman rendezvények számára.
4.
A padpréssorok rövidebbek és könnyebbek, mint a többi súlyemelő rudak. A kifejezetten a padi sajtó edzéshez tervezték, ezeknek a rudaknak a kényelmes középső rés a stabilitás a felvonók során.
Ezeket széles körben használják a sajtó edzések során és az általános felsőtest edzésben. Fontos megjegyezni, hogy bár bármilyen standard súlyzó felhasználható a padokhoz, ami általában megkülönbözteti a "padling" súlyzót, hogy a kézi elhelyezéshez szükséges hiányosságok lesznek.
5. Biztonsági guggoló sáv (SSB)
A biztonsági guggoló rudak egyedi, csuklós kialakításúak, amelyeket a rúd hossza mentén enyhe ív és párnázott vállpárnák jellemeznek, csökkentve a vállak és a hát felső részét a guggolás során.
Ez a cambered kialakítás megváltoztatja a terheléseloszlás eloszlását, kényelmesebb és stabilabb guggolással biztosítva, miközben az alsó test izmait megfelelően és hatékonyan célozza meg. Ezek a rudak különösen hasznosak a váll- vagy mobilitási problémákkal küzdő emelőknél, és alkalmazásokat találnak guggolásban, alsó test edzésben és rehabilitációs környezetben.
6. Trap bár (Hex Bar)
A csapda bár, más néven Hex Bar, hatszögletű kialakítással rendelkezik, oldalán fogantyúkkal. Népszerű a holttestek, vállatörések és a Farmer's Walks esetében, csökkentett stresszt kínálva az alsó háton az egyenes rudakhoz képest.
A csapdabőrök sokoldalú eszközök, amelyeket a holtteher variációkban, a kondicionáló gyakorlatokban és az általános erősségű edzésekben használnak. Például az Xmark HEX TRAP-sávunk sokoldalúságát biztosítja az utazási markolat forgó fogantyújának kialakításán keresztül, amely nem mindig gyakori az ipar csapdaszámjai között.
7. Cambered bár (pókbár)
A pókos rudak, más néven pókrudak, a hosszuk mentén enyhe ívekkel rendelkeznek, és olyan görbületet hoznak létre, amely a felvonók során előremozdítja a terhelést. Ez az egyedülálló kialakítás intenzívebben vonzza be a hátsó felsőt és a vállakat. Ezek a rudak népszerűek a speciális gyakorlatokhoz, hatékonyan elkülönítik a specifikus izomcsoportokat, és javítják a test felső szilárdságát és stabilitását.
Olimpiai rudak anyag
A súlyzó előállításához használt anyag jelentős hatással van annak tartósságára, teljesítményére és érzésére. Az olimpiai súlyzók számára a leggyakoribb anyagok:
Acél: Az acél súlyzók ismertek tartósságukról és a hajlításnak vagy a törésnek való ellenállásukról. Általában króm vagy cink bevonódik a rozsda és a korrózió megelőzése érdekében.
Rozsdamentes acél: A rozsdamentes acél súlyzók kiváló korrózióállóságot kínálnak, és kevesebb karbantartást igényelnek, mint az acél súlyzók. Lehet, hogy drágábbak.
Alumínium: Az alumínium súlyzók könnyűek és megfelelőek a kezdőknek, de lehet, hogy nem elég erősek ahhoz, hogy kezeljék a nehéz terheket, és hajlamosak a hajlításra.
Olimpiai rudak alkalmazása
Erősítő
Az olimpiai súlyzókat gyakran használják olyan erőemelő gyakorlatokhoz, mint például guggolás, padprés és holtteher. Az erőemelő rudakat nehéz felvonókhoz tervezték, és merevebb tengelyekkel és agresszívebb bukással rendelkeznek a stabilitás és a tapadás érdekében.
Olimpiai súlyemelés
Az olimpiai súlyemelő rudakat olyan gyors mozgásokhoz használják, mint a tiszta és a bunkó, a ragadozások és az erőtisztítások. Ezeknek a rudaknak van egy csapágya a gallérban, amely lehetővé teszi, hogy szabadon forogjon, még akkor is, ha a rudat betöltik.
Általános súlyzós edzés
A bevezető szintű olimpiai súlyzóknak 2 hüvelykes ujjú és egy csavar végű gallérjuk van. A persely stílusú olimpiai rudak jóak a lassabb, energiaalapú felvonókhoz.
Olimpiai rudak folyamata
Kezdő anyag: A folyamat talaj- és csiszolt acélrudakkal kezdődik.
Knurling: A rudat úgy kapják meg, hogy segítsen a gyakorlatok során.
Vágás: A rudat a mellékletekhez vágják.
PLATÍTÁS: A rudat vegyi anyaggal van bevonva, hogy megvédje az oxidációtól. A Chrome az olimpiai súlyzók számára általános választási lehetőség, mivel tartós és rezisztens a karcolásokkal és az oxidációval szemben.
Hőkezelés: Az olimpiai súlyzókat hőt kezelik, hogy növeljék a szakítószilárdságukat.
Tűcsapágyak: Az olimpiai súlyzók nagyobb és erősebb tűcsapágyakat használnak, mint a hagyományos csapágyak. A tűcsapágyak egy belső verseny körül forognak, ami elősegíti a rudat simán és hosszabb ideig.
Gollárok: A gallér a rúdhoz van felszerelve a súlyemelő lemezek tartásához.
Olimpiai rudak alkotóelemei
Tengely
A súlyzó hossza, amely merev és tartós prémium acélból készül.
Ujjú
A súlyzó azon része, ahol a súlylemezek betöltődnek. Az olimpiai súlyzó hüvelyek átmérője 2 hüvelyk, és csak az olimpiai súlylemezek illeszkednek.
Csapágyak
A súlyzó belsejében lévő mechanizmusok, amelyek lehetővé teszik, hogy az ujjak függetlenül forogjanak a tengelytől. Az olimpiai súlyzók tűcsapágyakat használnak, amelyek a verseny olimpiai rudak számára.
Gallér
Állítsa le a súlylemezek csúszását a tengelyre. A standard gallér akár 5,5 fontot is képes.
Bukás
A tengely keresztmetszeti mintája, amely segít a markolatban.
Hardver
A súlyzó hüvely "belseje", amely perselyeket, csapágyakat, bepattanó gyűrűket és alátéteket tartalmaz. A felhasznált hardver típusa a súlyzótól függ.
Galvanizálás
Az hüvelyeket gyakran krómozottan borítják, hogy ellenálljanak a korróziónak. A cink egy másik lehetőség, de idővel viselhet.
Végkapocs
A két leggyakoribb típusa a végsapkák egy matrica, retenciós kliptel vagy hexcsavarral. A retenciós klip egy C alakú pillanatnyi gyűrű, amely egy hüvely belső szélén lévő horonyba illeszkedik.
Tisztítsa meg a Knurlingot:
Használjon nejlon sörte kefét, hogy minden használat után dörzsölje a kagylót, hogy eltávolítsa a krétamaradványokat és a szennyeződéseket.
Kerülje a fémkefe használatát, mivel az károsíthatja a kagylót.
Alkalmazza az olajat:
Törölje le az egész rudat egy vékony rétegű súlyzóolajjal vagy egy dedikált kenőanyaggal, hogy megvédje a rozsdát.
Összpontosítson a tengelyre és az ujra, biztosítva az egyenletes lefedettséget.
Kenje meg az ujakat (ha szükséges):
Ellenőrizze a súlyzó kialakítását - Néhányuknak kicsi olajfurata van az ujján, hogy néhány csepp olajat adjon hozzá a sima forgáshoz.
Ha a bárban csapágyak vagy perselyek vannak, akkor általában előre olajoznak, és előfordulhat, hogy nem igényelnek további kenést, hacsak nem észrevehetően merev.
Tárolás:
Tárolja a súlyzót egy száraz, jól szellőztetett területen, hogy megakadályozza a rozsdát.
Fontolja meg a dedikált fedélzeti tároló állvány használatát a karcolások és a sérülések elkerülése érdekében.
Fontos emlékezet:
Ne használja a WD-40-et:
Miközben néha tisztításra használják, a WD-40 nem ajánlott a súlyzó karbantartásához, mivel ez károsíthatja a csapágyakat, és nem biztosíthatja a megfelelő rozsda-védelmet.
Ellenőrizze a kopást:
Rendszeresen ellenőrizze a súlyzóját, hogy a sérülések olyan sérülései vannak, mint a mély karcolások, repedések vagy túlzott kopás.
Minden használat után tisztítsa meg:
Ez különösen akkor fontos, ha nedves környezetben edz, vagy sok krétát használ.
Gyárunk
Igazolásunk
GYIK
K: Melyik súlyzó a legjobb a kezdőknek?
V: A standard súlyzó gyakran jobb kiindulópont a kezdők számára. Könnyebb felemelni és irányítani, lehetővé téve a technikára összpontosítást, mielőtt nagyobb kihívást jelentő súlyokra és gyakorlatokra mozog.
K: Honnan tudom, mikor kell frissíteni a szokásos súlyzót olimpiai súlyzóra?
V: Ha következetesen megemeli a nehezebb súlyokat, és úgy találja, hogy a szokásos súlyzó közel áll a súlykapacitásához, akkor ideje lehet az olimpiai súlyzót frissíteni. Az olimpiai rudakat úgy tervezték, hogy nagyobb súlyt kezeljenek és nagyobb tartósságot kínáljanak. Ezenkívül, ha előrehaladottabb felvonók felé halad, mint például a tisztítások vagy a fogások, akkor a forgó hüvelyekkel rendelkező olimpiai rúd megfelelőbb lesz.
K: Használhatok -e olimpiai súlyzót egy standard súlypadon?
V: Igen, használhat olimpiai súlyzót a legtöbb súlypaddal. Ugyanakkor gondoskodnia kell arról, hogy a pad és az állvány elég széles és erős legyen ahhoz, hogy a hosszabb és nehezebb rudat befogadhassa. Ellenőrizze a pad specifikációit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosan támogatja a súlyzót és a súlyokat.
K: Milyen típusú súlyzó a legjobb az erőemeléshez?
V: Az erőemeléshez általában a legjobb választás egy speciális energia- vagy olimpiai sáv. Ezeket a rudakat olyan nehéz felvonókhoz tervezték, mint például guggolás, holtteher és padprés. Az erőemelő sáv általában agresszívebb és merevebb tengelyt tartalmaz, nagyobb stabilitást és tapadást biztosítva a maximális erőfeszítések során.
K: A súlyzók karbantartást igényelnek -e?
V: Igen. Rendszeresen meg kell tisztítani a kagylót és az ujját, hogy eltávolítsa a krétát, az izzadást és a szennyeződést, amely az idő múlásával felépülhet. Az ujjak enyhén olajozása szintén simán forgatja őket. Ellenőrizze a súlyzót a kopás vagy a sérülés jeleit, különösen akkor, ha gyakran nehéz súlyokat használ.
K: Mire használják az olimpiai sávokat?
V: Az olimpiai rudakat a súlyemeléshez és más izomcsoportokat célzó egyéb gyakorlatokhoz használják. Gyakran használják őket erőemeléshez, guggoláshoz, holttestekhez, tiszta és rándulásokhoz, valamint a nyomóprésekhez.
K: Milyen különbségek vannak az olimpiai rudak és a standard súlyzók között?
V: Az olimpiai rudak általában hosszabbak és nehezebbek, mint a szokásos súlyzók, és olyan forgó ujjúak, amelyek lehetővé teszik a rudat, hogy az elasztikus energiát ostorozzák vagy tárolják. Az olimpiai rudak szintén nagyobb súlykapacitással rendelkeznek, mint a szokásos súlyzók.
K: Mi az olimpiai sáv szokásos mérete?
V: Az olimpiai sáv standard mérete 7,2 láb hosszú, és 2 átmérőjű.
K: Hogyan érdekelhetem az olimpiai sávomat?
V: Az olimpiai rudak gondozásához minden használat után meg kell kossa meg, heti mélyen tisztítsa meg, és vízszintesen tárolja egy állványon. Rendszeresen ellenőriznie kell az ujjait a kopás szempontjából, és szükség szerint alkalmazni kell az olajat.
K: Hogyan választhatok olimpiai sávot?
V: Az olimpiai sáv kiválasztásakor megfontolhatja a következőket:
Garancia: A jó garancia megóvhatja a beruházását, és egyes gyártók életre szóló garanciákat kínálnak.
Csapatok vs perselyek: A csapágyak lehetővé teszik a sáv simább forgását, és jobban kezelik a kopást, mint a perselyek.
Erősségi szintek és edzési célok: A megfelelő súlyzó az Ön számára az erőszinttől és az edzési céloktól függ.
K: Mennyi az olimpiai súlyzó súlya?
V: A súlyzó súlya 45 font, ami az olimpiai súlyzók standard súlya.
K: Mennyi a súlyzó hossza?
V: A súlyzó 86 hüvelyk hosszú, bőséges teret biztosítva a markolathoz és a legtöbb energiapadba történő felszereléshez.
K: Milyen méretű súlylemezek kompatibilisek a súlyzóval?
V: A súlyzót 2 hüvelykes átmérőjű olimpiai súlylemezekhez tervezték.
K: Mekkora a súlyzó maximális súlykapacitása?
V: Az olimpiai súlyzó maximális terhelési kapacitása 700 font, amely alkalmas guggolásban, holtteherben és egyéb erőgyakorlatokban.
Kínában közismertek vagyunk az egyik vezető olimpiai bár gyártóinak és beszállítóinak. Kérjük, nyugodtan vásároljon testreszabott olimpiai rudakat versenyképes áron a gyárunkból. Az árajánlatért vegye fel velünk a kapcsolatot.
súlyzó a stabilitás érdekében, SABELLS a testtartáshoz, olimpiai súlyzók